Ako prebieha dentálna hygiena?
Zubná kefka nestačí
Zubnou kefkou vyčistíme iba časť celkovej plochy zuba, zanedbané ostávajú hlavne medzizubné priestory, zadné plochy zubov ako aj zadná stena posledných zubov v zuboradí, kde práve začína väčšina ochorení tvrdých zubných tkanív, ďasien a parodontu. Najlepší spôsob čistenia týchto menej prístupných miest je hlavne zubná niť, medzizubná kefka ako aj ultra sonické kefky a vodná sprcha (tryska). Správna orálna hygiena je základom prevencie zubného kazu, ochorenia ďasien a parodontu (závesného aparátu zubov). Správnym každodenným používaním hygienických pomôcok môžeme dosiahnuť zníženie orálnych baktérií v dutine ústnej, čo má za následok zníženie rizika vzniku zubného kazu, zdravšie a nekrvácajúce ďasná a v neposlednom rade aj zlepšenie a osvieženie dychu.
FLOSSING - zubná niť
Zubná niť existuje v rôznych tvaroch, štýloch a chutiach. Omotajte si aspoň 30 cm okolo jedného prsta na každej ruke. Pri spodnom zuboradí okolo ukazovákov, pri hornom zuboradí okolo palca a prostredníka. Jemne vsunte napnutú niťdo medzizubného priestoru a omotajte okolo konkrétneho zuba do tvaru “ C ” a opatrne prešmiknite pod úroveň ďasnového okraja , neskôr pohybom hore a dolu pozdĺž zuba. Opakujte to isté so susednými zubami opatrne, aby ste si neporanili ďasná. Vytiahnite niť z medzizubného priestoru a opakujte to isté v susednom priestore. Nezabudnúť vyčistiť zadnú plochu posledných zubov v zuboradí. Takisto ako používanie zubnej kefky , pri pravideľnom čistení zubnou niťou sa táto činnosť stane Vašou rutinou a veľmi príjemnou súčasťou starostlivosti o dutinu ústnu.
Dentálna hygiena u nás
Aby ste si vaše zuby a ďasná udržali čo najzdravšie, mali by ste pravidelne v stanovených intervaloch navštíviť vášho zubného lekára alebo dentálneho hygienika za účeľom odstránenia zubného kameňa a povlakov.
+421 2 529 644 04